"Wstawanie – siadanie" - ćw. 7 - Aktywny senior w domu Krajowa Izba Fizjoterapeutów 2:54 4 years ago 9 574 Скачать Далее
"Wstawanie - siadanie" - ćw. 7 - Aktywny senior w domu Ministerstwo Zdrowia 2:54 4 years ago 2 073 Скачать Далее
7 minut „Dzień dobry!” Trening na krześle dla seniorów, w domu – sam lub w grupie, bez sprzętu Bob & Brad 9:55 4 years ago 363 002 Скачать Далее
"Rosnę - opadam" - ćw. 1 - Aktywny senior w domu Krajowa Izba Fizjoterapeutów 3:26 4 years ago 23 391 Скачать Далее
Ćwiczenia w pozycji siedzącej dla osób starszych Dartmouth Health 9:44 12 years ago 7 778 652 Скачать Далее
"Ręce do sufitu" - ćw. 10 - Aktywny senior w domu Krajowa Izba Fizjoterapeutów 1:23 4 years ago 5 714 Скачать Далее
"Rozpychanie ścian" - ćw. 13 - Aktywny senior w domu Krajowa Izba Fizjoterapeutów 1:27 4 years ago 4 966 Скачать Далее
Ćwiczenia dla seniorów 60 plus #7 Janusz Danielczyk - Fizjoterapeuta z pasją 20:12 2 years ago 36 812 Скачать Далее
"Odpoczynek - oddychanie" - ćw. 6 - Aktywny senior w domu Krajowa Izba Fizjoterapeutów 1:09 4 years ago 6 628 Скачать Далее
"Palce - pięty" - ćw. 3 - Aktywny senior w domu Krajowa Izba Fizjoterapeutów 2:04 4 years ago 10 105 Скачать Далее
"Skręty na siedząco" - ćw. 5 - Aktywny senior w domu Krajowa Izba Fizjoterapeutów 2:00 4 years ago 7 817 Скачать Далее
"Wypady w przód" - ćw. 11 - Aktywny senior w domu Krajowa Izba Fizjoterapeutów 0:59 4 years ago 5 136 Скачать Далее
Te 7 minut jest kluczowych dla seniorów – 5 prostych ćwiczeń rozciągających Vive Health 7:38 1 year ago 646 215 Скачать Далее
"Zaciskanie i otwieranie dłoni" - ćw. 2 - Aktywny senior w domu Ministerstwo Zdrowia 1:09 4 years ago 3 750 Скачать Далее
"Mini-przysiady" - ćw. 12 - Aktywny senior w domu Krajowa Izba Fizjoterapeutów 1:54 4 years ago 5 302 Скачать Далее
"Marsz na siedząco" - ćw. 4 - Aktywny senior w domu Krajowa Izba Fizjoterapeutów 0:52 4 years ago 8 924 Скачать Далее
"Wspięcia na palce" - ćw. 9 - Aktywny senior w domu Krajowa Izba Fizjoterapeutów 2:12 4 years ago 6 619 Скачать Далее
"Odpoczynek-oddychanie przy otwartym oknie" - ćw. 14 - Aktywny senior w domu Krajowa Izba Fizjoterapeutów 2:04 4 years ago 3 634 Скачать Далее
AKTYWNY SENIOR - KREATYWNY SENIOR – ĆWICZENIA RUCHOWE CZ. 7 TVSUDECKA PL 12:15 3 years ago 4 207 Скачать Далее
